邊運動邊學外語，效果更好?

近日在得到APP看到一篇文章，講述科學期刊《PLOS One》的新研究，

中國和義大利的研究人員招募了40名20歲左右的大學生，他們雖然略會一些英語，但遠不及精通。

學生被分為2組，一組依照原本的方式繼續學英語，主要是坐著背單詞；另一組一邊運動一邊學習，課程開始前20分鐘，學生就開始騎自行車，15分的教學時間內也繼續騎車。兩個組都通過觀看投射到大螢幕上的單詞以及圖片來學習新詞彙，學完會休息一下，然後做詞彙測驗。

他們在2個月內完成了8次測試，每次測試，騎單車的學生的成績都比坐著背單詞的學生好，他們對詞彙的記憶和理解也持續得最久。課程結束一個月後，兩組返回實驗室做最後一輪測試，騎自行車的比坐著的學生能更準確地記住話語和句子。

義大利米蘭聖拉菲爾生命健康大學(University Vita-Salute San Raffaele)心理學和語言學教授蘇爾皮齊奧（Simone Sulpizio）說，這個結果表明，學習期間的身體活動改善了學習成果，不僅能幫助記憶，還加深了語言學習者對使用新詞彙的掌握。

看完這篇文章後，你同意嗎？

我覺得這個方法用來記生字的話或許可以一試。但是學習不止在記憶，學外語更不是只憑記憶就可。學外語而最快最地道的話，始終要在一個有外語的環境中，我在台灣諗大學的時候，沒有刻意地學習國語，國語就進步了，甚至到了畢業時，素未謀面的教授還以為我是地道的台灣人。回到香港才一年半，再去台灣探朋友時，朋友就已經說我的口語變重了，要細心聽才聽懂。我也發現自己忘了一些台灣人的字詞，結果常說到一半就愣着了。所以勸大學，如果語言要好就必需要有一個讓你可以不斷練習的環境。說到這裡，有網紅介紹了一個APP 名為hinative也許可以一試喔。