提升記憶的三個建議

近來看了一篇文章《can you get total recall》，文中指出要先提升記憶就要先了解一下大腦的運作：

1.          連結

連結就是為新的知識下TAG。越大的東西越不易被風吹走。記憶也是一樣，只要把知識與自己的記憶，情感作繫在一起，東西就不易忘記。作學習新事物時，讀者可以多問自己一些問題。例如這個新知識怎樣應用在日常生活中？這個新知識可以怎樣幫助自己？這個知識可以創作甚麼嗎？　

2.          總結

Harvard Business School的研究指出每晚能用15分鐘總結所學的人，他們的學習成果比其他人高出22.8%。

3.          不要令語句過於流暢

人的大腦懶於記憶，尤其是越流暢，越容易記憶的東西。所以要把筆記寫的不要太順暢，令大腦要費神記憶，不至容易流失。

雖然對最後一項有點懷疑，但這個文章是教育機構發表，所以我沒有特別刪減。不過我正計劃試試這個方法，請期待。